燈籠果：功效、卡路里、禁忌、副作用 | 全台長照中心資訊網

2023年2月7日 — 燈籠果富含抗氧化劑、維他命C、K和類胡蘿蔔素，可改善視力和有益於骨骼健康。閱讀並了解有關燈籠果的功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜，以及營養學家 ...

2018年7月14日 — 燈籠果能將血壓穩定到平穩的狀態，高血壓患者可以多食用，能起到降低血壓的效果。另外，還具有一定的降血脂作用。

2020年7月8日 — 具有良好的補血作用和美容作用，不應該吃太多。燈籠果是冷果，冷食過多地刺激消化系統。飲食過多容易引起腸道消化不良，並引起胃部不適和腹瀉， ...

燈籠果是寒性水果，寒性食物對消化系統刺激過大，吃太多容易造成腸道消化不良，引起胃部不適拉肚子。 不宜空腹食用. 空腹時人體本身胃酸分泌過多，燈籠果又含有有機酸， ...

燈籠果性寒，寒性食物吃多了容易傷脾胃拉肚子，脾胃不好或本身體質偏寒的人不建議吃。如果是燥熱體質或者是上火的時候，適當食用則有助於下火。 燈籠果吃多了不會上 ...

2017年8月15日 — 燈籠果是一種可以清熱解毒的特色水果，對人類的咳嗽、痰多等症狀有明顯的緩解功效，另外對它的人體的免疫力也有一定的調理功效，可以減少感冒的發生。再 ...

2022年6月30日 — 灯笼果是一种可以清热解毒的特色水果，对人类的咳嗽、痰多等症状有明显的缓解功效，另外对它的人体的免疫力也有一定的调理功效，可以减少感冒的发生。再 ...

2021年12月15日 — 燈籠果的果實含有人體所需的18種胺基酸，維生素C、B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍。 除此之外，還有 ...

2020年12月17日 — 1、降血压血脂. 灯笼果含有丰富的生物黄酮，这种物质除了可以增强抵抗力，还可以软化血管、降低血压、降低血脂的作用。 · 2、补血. 灯笼果含有丰富的维生素 ...